Avaleht > Sündmused > Kõik sündmused
 
 
 
 
  Sündmused
Kõik sündmused
  Galerii
  Ajaleht
  Uudised


Internet Koju

Kõik sündmused

Puhja valla südametervise päev

17.04.2011

Pühapäeval, 17.aprillil 2011 kell 12 toimub Puhja Gümnaasiumis Puhja valla südametervise päev "Sinu sammud loevad".
 

Kell 12.00 Südamepäeva avamine ja lektor Martin Mooses, TÜ sporditeaduste doktorant - südametervise loeng kooli aulas. Osalejate registreerimine

Kell 12.45 Spordiklubi Gymnastic võimlemisrühma esinemine võimlas

Kell 13.00 Kersti Poska - loeng-treening pallidega (12 osalejat) peegelsaalis. 
               Kadri Kosk - zumbat tutvustav treening võimlas. Zumba on emotsioonisel põhinev hea tuju treening, rasvapõletus

Kell 14.00 Rica Varul – bodybalance tutvustav treening võimlas. Baseerub jooga, tai-chi ja pilatese harjutustel, mis on rahuliku muusika saatel ühendatud tervikuks. Treening arendab painduvust ja tasakaalu, parandab rühti, tugevdab lihaseid ning vähendab stressi. 
               Urmas Lest – Qi Gongi tutvustav treening aulas. Qi gong tähendab tööd energiatega, inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia suunamist. Harjutused rahustavad meelt, aitavad leida psüühilist ja emotsionaalset tasakaalu ning on jõukohased igale vanusele sõltumata füüsilisest vormist.

Kell 15.00 Kepikõnni tehnika õpetamine ja ca 6 km matk (kaasa kõndimiskepid!)

Kohvikuruumis kella 13.00-st mõõdab Asse Reial Puhja Tervisekeskusest soovijatel vererõhku, vere kolestreroolitaset ja veresuhkrut. Sealsamas kättesaadav ka erinev Südamenädala infomaterjal.

Sõudeergomeetrite kasutamise võimalus KAASA VAHETUSJALANÕUD!

Tulge koos liikuma! Sinu sammud loevad!

Korraldajad: Tartumaa tervisetuba, MTÜ Perekas, Puhja Gümnaasium

Toetajad: Tartumaa tervisetuba, Avatud Eesti Fondi ja Haridus- ja Teadusministeeriumi riiklik programm „Eesti ühiskonna väärtusarendus 2009-2013“, A.Le Coq

Lisainfo Ülle Närska – ynarska@gmail.com või 5163896

 
Üles
Tagasi

Sündmused

August 2017
E
T
K
N
R
L
P
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 

Küsitlus

  Kokku 0 vastamist
  Eelnevad küsitlused
 


Suvi läbi 2017
Veera
EFTA
Tarbijakaitseamet